发布日期：2024-09-07 04:05 点击次数：206
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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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网友发问：
冯名雨本分，我我方的舌头下方有两条相等大的青筋，脸上长斑也相等多。用过好多祛斑的行动，涂抹，激光，王人用过。有莫得根治这些问题的行动？
说到瘀堵，你可能有点目生。
那你的舌头上有好多青紫色的色斑吗？舌头样子发铁青吗？舌下那两条青筋了得吗？
面颊上老是有黑点吗？头或身上时常时祸患吗？祸患的位置固定吗？
白昼好点，晚上更痛吗？行动时好点，静止时更痛吗？身上老是有淤青吗？甚而不知谈什么时候磕着碰着就有淤青了……
淌若你有这些情况，那可得细心了，你的躯壳可能有瘀堵了！淤堵问题，奈何料理呢？
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1.为啥淤堵
好多东谈主合计我才十八岁，奈何会瘀堵呢？
其实瘀堵不仅仅老年东谈主的问题，年齿也不是瘀堵的挡箭牌。
永恒坐着责任、长技巧耸立或坐着、时常加班熬夜、社交不休、吃外卖、家庭琐事等，王人会导致痴肥、失眠、皮肤不祥、精神不好等问题。
中医认为：「血行脉中插妹妹影视，内流脏腑，外注肌肤」，深嗜是：血液通过流动把养分物资运载到全身各处，五藏六府和皮肤，才智得回润泽。
可是咱们血管里的垃圾太多了，梗阻了气血的遍及运行，气血就无法成功到达，那边堵了那边就会出问题。
淌若堵在腹黑，可能会心梗；堵在脑部，可能会中风。心梗和中风可能会已而夺走你的人命，即使运道地捡回一条命，也可能会半身不摄，无法自理，这便是瘀血的可怕之处。
因此，中医才有「血瘀百病出」的说法。
2.撤销淤堵
第一：肩井穴。
照旧遇到过一双新婚爱妻，他们拍成婚照时，拍了几组和骑马关系的像片。
拍完后，男性念念要去骑马，经由中从马背上摔了下来，胸部恰巧磕在了马腿下方的一块隆起的石头上，而马蹄子也踩了他一下。
其时嗅觉还好，回家后就嗅觉胸部祸患相等利弊，一检查发现胸腔有积血问题。
其时他就把蓝色艾草精油涂抹在肩膀上，要点针对肩井穴进行刮痧，刮痧时，肩膀很疼，每天咬着牙刮了3分钟。
今日晚上，他就发现我方排出的大便王人是黑的，他把这情况和我说了之后，我说这是善事，因为淤血运行外排了。
由此可见，肩井穴关于撤销胸腔之中的淤血后果是很好的。比如胸腔受到重击、撞伤，跌打挫伤的时候，王人不错刺激肩井穴。
肩井穴属于胆经，是肩膀的一口井，涌现穴位场所的位置是「六通四达」的。
捏揉肩井穴3分钟，在艾灸肩井穴30分钟，能缓解乳房胀痛，乳腺结节和淋壮胆核。
淋壮胆核便是肝脏里的气无法通过胆经排出，淹留在这里变成的。
一本道电影胆经和肝关联，肝胆彼此影响。刺激胆经上的穴位，把肝气排出去，淋壮胆核当然覆没了。
肩井穴是使全身气血流畅的穴位，时常艾灸它，能覆没瘀血，促进气血流动，幸免乳房结节，乳腺纤维瘤的产生。
「肩井穴」：乳头正上方，大椎与肩峰端连线的中点上。
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第二：足临泣穴。
「肝主疏泄」，不错清爽躯壳内部气的运行。一朝气不顺，气瘀滞了，气就不成鼓励血液前行，血液就会淤堵在某个位置，变成淤血。
肝胆互为内外，主条达和疏泄，把握孤单气机的升降收支。是以绝不夸张地说：「肝胆一通，万病无踪；肝胆欠亨，东谈主废一半」。
清爽肝胆，上半身用的是肩井穴，下半身不错用足临泣穴。
足临泣有两个刺激行动：
1.先坐在椅子上，作念一个绷脚尖的看成，每个看成不竭两秒，傍边各作念20次，激活腿部气血。
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2.手持1.8厘米石磨艾条，距离皮肤3厘米以上，径直熏即可。
足临泣穴是胆经上的“输”穴（“输”便是指清爽、流转），是清算东谈主体淤滞的蹙迫部位，对足临泣穴进行刺激，约略打破堵塞、清爽胆经、鼓励气血流动、让筋骨天真。
有些一又友的舌头角落是紫色的，舌苔样子浅白、舌苔比拟厚大，舌头中间的沟纹变深。
还常常有手麻脚麻、舛误鬈曲和伸展不成功、躯壳千里重像被包裹等等不兴奋的情况，一定得好好使用咱们的“足临泣穴”。
「足临泣穴」：在足背4、5跖骨间可波及一条索状筋（小趾伸肌腱）； 在此筋外侧缘，足4、5跖骨纠合部前哨可波及一凹下，即为本穴。
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