发布日期：2024-09-07 03:48 点击次数：73
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济世救民非为财，
东谈主命关天莫轻心；
一本道医谈仁心我是东谈主，
东谈主心医谈我成仁。
——傻大爷
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编者按：大爷说：伤风要防治，防在前，治在后，防大于治，谨防才诟谇常贫乏的。
此文不仅给各人提供了伤风前、伤风中的爱护门径，还给了伤风后引发的各式问题的处治决议，可谓干货满满。对于伤风的虚实辩证及后期咽喉肿痛、咳嗽痰多、咽干伤阴的回报及处理门径，均是高于教科书的训诫追想。
愿通盘读到此系列著述的一又友们，爱戴大爷的慈详之心，若有可能，发愤学习大爷的技法，传承大爷的心法，让这份和气，延续下去，造福东谈主类！
此系列将包括【大爷说】【学员说】【针法篇】【灸法篇】【 按摩篇】【 疾病篇】【 案例篇 】......等板块，敬请期待！
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拍嘱托，适用于伤风发病前及发病初期3-5天，合适小一又友伤风先在经络图上看一下大肠经和肺经的位置：
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拍打的时候，以拳面同期击打大肠经和肺经两条经络，击打的时候谨防：傍边两侧的肘要害部位，从曲池到尺泽穴，哪侧痛楚少量就不错略略敲重敲久一些，也就是说拍打时嗅觉哪一侧更痛，或者哪个位置更痛，就多拍。
因为咱们外感传染有两个阶梯：一个是手，一个是呼吸谈，还有一个是脖子，比如风寒伤风侵袭鼻腔，或者是颈椎脖子周围，手，则是构兵到以后，通过毛孔侵袭到你的体内。
通过拍打大肠经和肺经，能激勉到这两条经络的卫气，也就是你的免疫系统被激勉了，这时伤风就会隔离你。在咱们第一滴鼻涕、第一声喷嚏、第一声咳嗽出现的时候，速即迅速拍打大肠经和肺经，同期拍打，两侧傍边交替，先左后右，这样拍打时就会激勉阳气，免疫系统就会被激勉，这样咱们伤风的进程就会缓解许多。
比如刚启动的时候拍打10分钟，伤风就不会络续发展，一两个小时之后就归附到正常。
我周围只好是有小孩的一又友，我齐会教会他们这样作念，这样他们就学会了，小一又友伤风时或者有伤风患者时，通过这个简单的门径来谨防伤风。
视频：伤风拍嘱托
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悬灸大椎法，适用于伤风初期及伤风严重时咱们在伤风初期时，不错迅速用艾条悬灸大椎，大椎是督脉的一个大穴，是咱们东谈主体督脉三大阳关之一（三大阳关是百会、大椎、腰阳关）。阳关是什么看法呢？就是阳气集结相比大的关枢。灸大椎凯旋性地影响到了心肺两脏，凯旋激勉了督脉的经气，因为督脉是咱们阳脉之海。
一般来说，不光是伤风初期，如果伤风严重的时候，不管是风寒伤风已经风热伤风，齐不错通过悬灸大椎的门径来激勉阳气（就是激勉咱们免疫功能），从而达到调理伤风的标的。不单是是伤风，喉咙的支气管炎、急慢性肺炎，齐不错通过悬灸大椎来达到调理的标的，这是家庭用的最简单的防治伤风的门径之一。
视频：悬灸大椎
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针刺法，伤风四针针刺调理伤风的疗效比艾灸来得快，通盘古今中外的调理门径当中，见到疗效最快的是针刺。
我还扔过省略有快要10套的针刺法、配穴配物处方，来调理伤风，最常见的一组针配物，合谷、曲池、尺泽、内关或者外关，我把它称之为伤风四针。这四针它的折柳之处，在于风寒伤风和风热伤风之别。
如若风热伤风，曲池-尺泽-外关-合谷，必大泄之，大泄曲池、外关两个穴位。如若热病汗不出，就是说风热伤风，伤风以光辉发高热却不出汗，这时不错猛弹猛摇合谷。合谷此穴是全身四总穴之一，身处阳明本经，此穴还有发汗的私有疗效，用在中暑大泄时，它会短暂一二十秒钟之内让患者满身大汗淋漓，不错不休发汗，手脚热病汗不出，如果思要解表发汗时，合谷乃是首选穴。
外关解表作用也很大，外关处于3条阳经的中间，既能影响到太阳，也能影响到阳明，它处于少阳位置，它是少阳经的一个关枢穴位。外关是咱们12个极穴之一，它的作用亦然超大的。手脚解表来说，它和曲池迥殊，一阳明一少阳，阳明少阳之热齐不错通过外关和曲池两个穴位得以宣泄，合作合谷来发汗，这时手脚高热性的风热伤风，就会获得一个极大的缓解，是不错在极短的技艺内作念到的。
这套针法的操作：进针先泄后补，先重泄，然后净留针使其补益经气，达到泄补兼备。对于伤风来说，这套针法无论是泄针已经补针，出针以后一定要闭针孔。不然泄浩气过胜，伤风会加剧，这是操作针刺来调理伤风时的一个私有的收官门径，就是说无论是风热已经风寒，无论是实症已经虚症，前边是泄已经补齐不重要，罢了以后出针必闭针孔，不然因为真气不及，起针以后刚启动很酣畅，没多久伤风就会加剧，是因为泄正过胜伤到气，是以说闭针孔是必须要作念的事情。
视频：伤风四针
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其它补充针法与灸法的区别：
针是泄邪亦扶正，艾灸是扶正扶阳。艾灸有多种灸法，悬灸、隔物灸、凯旋灸，各个门径有区别。悬灸是悬空而灸，用艾条烤穴位；隔物灸是隔着一层介质来传递热量，激勉经气；凯旋灸是艾放到穴位上头或并到周围来汇聚经气。
针刺成效迥殊快，针进到体内数秒即可产生巨大遵守，来得迥殊快捷；然而艾灸蓄积下来以后，调理的力量迥殊繁多。如果单次灸治思达到迥殊量的蓄积的话，就得拉长技艺来弥补量的不及。是以对单穴的悬灸，尽可能技艺长一些，这样通过对量的蓄积，疗效就是繁多的。
针刺上星的神奇功效：
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如果用针刺来改善这些症状时，有许多针刺门径，比如说头顶在发髻上往后两指有个穴位叫上星，它的作用呢，古东谈主是通过凯旋灸来治鼻炎。鼻炎是古时候是对鼻炎、鼻窦炎的统称，就是鼻子欠亨气或者说终年流黄鼻涕的这种鼻炎，那么它的调理门径是通过凯旋灸，把小艾柱放在这个穴位上反复施灸来达到调理标的。
我翻过许多府上，查不到通过针刺来治伤风的门径，而目下网上各人能找到的通过针刺上星来调理伤风、各式鼻炎或者咽喉炎这个针刺门径，是从我这里传出去传到网上去的，因为在20多年前，我就用单穴即针刺上星这一针，施针门径是从发际后一寸或一寸半，用两寸半的长针以15°角入刺，指向鼻尖，这叫透刺法。
上星这一针迥殊好玩，针进鼻通，比如说伤风时流鼻涕，鼻塞，流黄浓鼻涕或者清鼻涕，有些像小孩伤风初期时流鼻涕，一直能流一二十天，或者形成慢性鼻炎，以后天天流黄浓鼻涕，这针进去以后，再横蛮的鼻塞齐会在短暂澄清空阔，迥殊酣畅。一般留针半小时到一小时以后，鼻塞的嗅觉不会再出现，并且流鼻涕的症状一次性不错获得处治。
思玩好这一针，手上的功力是要尽头好的，一是进针要利索，因为头的正中缝有一个槽谈，要找到这个槽谈一针进去，要进到两寸到两寸以上的深度，是需要一定的功力的，你对针刺操作的感知，起到一个要害的作用。
是以说急慢性的伤风，还有各式急慢性的鼻炎，齐不错通过这一针来处治，我在网上扔过多种版块不同的区别门径，齐是通过针刺上星来调理各式鼻炎。
伤风的虚实辩证：
手脚伤风来说，从虚实来分，刚出现的3-5天，属于实症期，这时可泄可补。泄什么呢？泄病气。伤风刚启动出来时，比如说鼻塞、头重、满身痛，然后呢，痰黄、咳嗽胸闷这些症状，齐是实症期，不错先泄邪气再扶正，也不错不泄邪气凯旋扶正，灸大椎就是扶正的门径。
其它的像技艺相比久的伤风，在3-5天以后耗浩气耗阴就迥殊横蛮，3-5天后急剧转虚会转为虚症。比如小孩的百日咳，百日咳会产生虚热，许多东谈主给小孩吃的是泄热这样的药，适度越泄越虚，这诟谇常扯犊子的。其实应该怎样作念呢？应该扶正（赞助浩气），因为小孩原本就脏腑较弱，浩气不及，这时再给他吃泄热的药，就尽头于又给他砍了一刀，然而思治好百日咳呢，却迥殊简单。
傻大爷在这里跟各人聊天的时候，聊的齐是一些迥殊简单的小门径，莫得给各人讲药物，一是因为各人思学药物诟谇常艰巨的，二则药物反作用比作念大，即等于伤风的小药物，我也不推选各人使用。从我个东谈主而言，我宁可用一些迥殊简单的针法和灸法来匡助各人调理小疾病。
伤风留传问题的处治决议：
伤风以后比如说咽喉肿痛，未必致使语言功能丧失，形成暴喑（就是蓦地间不可讲话）。它的针法也很简单，在大拇指的肺经有个少商穴，少商的作用是泄十二经诸热，就是各个经络的热齐能通过少商来宣泄。具体泄法是针尖朝向腕部，沿皮刺入少商，摇大针孔，然后一指合手住指头肚，向外一挤它就出血了，不错反复陆续挤，比及血色由浓变淡或者指尖冒汗为止，这个时候停驻来，就不泄了。或者少商留针半小时，那么基本上再肿的咽喉也能在半小时内隐藏一泰半。
少商的私有之处是对咽喉肿痛有最好作用，当伤风从上呼吸谈传到支气管或肺部时，此时必须泄另外一个穴位，就是内关。内关的作用是开胸肌，增强上肢之经气，又能关枢迤逦之经气。内关处于心包经，心包在伤风的流程中受邪，会变成通盘这个词胸肌的堵塞，支气管炎或肺炎产生的时候，又会咳嗽，产生无数的浓痰。内关的具体刺法亦然先泄后补，只不外它泄的时候不像外关泄得那么狠，微泄即可。如果伴有咳嗽和浓痰的时候，不错加另外一个穴位，那就是足阳明经的丰隆穴。丰隆穴有极强的豁痰作用。丰隆穴的奇特之处在于针进咳止（再横蛮的咳嗽只好针进去就会短暂住手），它的主要作用是豁痰、健补中气。丰隆不错进补，因为这个穴相比深，它的深度要率先一寸。
技艺相比久的伤风（一周之后），出现喉咙干的症状时，不错使用另外一个穴位叫照海。它的作用有点访佛于六味地黄丸的滋阴，然而它的疗效却比六味地黄丸繁多许多，一针就不错代替许多倍的六味地黄丸的滋阴遵守。它的操作门径也很简单，针刺以后微微捻转，静留针就不错了，它也不错在几秒钟之内，让咱们的咽干、惊惶很普通地获得很大的改善。
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著述实质源自公众号【傻大爷针灸】
参考原文：《傻大爷谈针灸7：伤风防治小门径》2015-08-17
剪辑整理：戴丽静 2024.7.1
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